Fredags träning
Halloj fredagsälskare!
Idag på eftermiddagen såg jag ett träningstips på en annan blogg som jag tänkte testa idag! Gick bra faktiskt...Då börjar man med 10 min powerwalk som uppvärmning, sen springer man snabbt i 1 minut, sen powerwalk i 2 minuter. Så springer man igen 1 minut och sen går 2 minuter. Så kör man så i 30 minuter. Tänkte köra detta typ 3 gånger i veckan. Test du med vet ja :D
Efter löpningen blev det fredagsmys med nötter, mörk choklad och morötter! Mums!!
Förresten...Vill bara Tacka Lollo som var grym på att färga mitt hår! Älskar det!
Puss o kram!
// Emelie
